2017年02月01日

カルシウム嫌いな子供への解決法



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子供の骨の成長に欠かせない
カルシウムは、
様々な食品に
含まれています。


しかし、よく見ると、
どれもあまり子供が
好まない食品達で
あることに気づきます。


「ごま・とうふ・牛乳・チーズ・青魚(イワシ・アジ)
海草類・野菜」


好んで食べる子もいますが、
好き嫌いが激しい子は、

親がカルシウムを意識して
作っても、残してしまう
こともありますね。


解決法としては、
これらの正体が分からない
ように工夫することです。


お菓子の材料に使うとか、
味付けを工夫してみる
等です。


焼き飯の中に小魚(シラス等)を
含めるというのも
良いかもしれません。


また、ミライスターの子供専用
粉末カルシウムでで
不足分を補うのも
効率的と感じます。



子供がカルシウム嫌いな時は、
強く説得しても、
飲んでくれないと思います。


そういった時は、
子供が飲みやすいと
感じる方法での摂取法が
ベストと感じます。



posted by ミライスタージュニア at 21:04| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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